platzhalter

Auch „Wochenend-Kämpfer“ sind gesundheitlich im Vorteil

Auch „Wochenend-Kämpfer“ sind gesundheitlich im Vorteil Erwachsene sollen pro Woche mindestens 150 Minuten moderat sportlich aktiv sein, empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation. Oder: einmal wöchentlich 75 Minuten intensiv trainieren. Was konkret wie lange aktiv getan werden sollte, um gesundheitliche Effekte zu erzielen, darüber sind sich Forscher noch nicht ganz klar. Wer sein Sportprogramm auf einen oder zwei…

platzhalter

Beliebte Vortragsreihe mit Epidaurus-Referenten

Beliebte Vortragsreihe mit Epidaurus-Referenten „Frauen sind die besseren Ausdauerathleten.“ Davon ist Dr. med. Konstanze Friedrich fest überzeugt. Die Fachärztin für Allgemeinmedizin, Sportmedizin, Physikalische und Rehabilitative Medizin spricht nicht nur aus beruflicher Erfahrung – sie ist auch Weltmeisterin im Triathlon der Ärzte und Apotheker. Am 8. September 2016, 19:30 Uhr, eröffnet sie im Dresdner Laufsportladen, Fritz-Reuter-Str.…

Sportabzeichen-Tour kommt nach Dresden

Sportabzeichen-Tour kommt nach Dresden Wer überdurchschnittlich und vielseitig körperlich fit ist, kann das Deutsche Sportabzeichen des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) erwerben. Das Leistungsabzeichen ist die höchste Auszeichnung außerhalb des Wettkampfsports. In den Disziplingruppen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination muss je eine Übung erfolgreich abgeschlossen werden. Bedingung ist zudem eine nachgewiesene Schwimmfertigkeit. Das Ehrenzeichen mit Ordenscharakter…

Marathon-Stars ganz nah

Marathon-Stars ganz nah 3 000 Läufer werden am 22. März die Straßenlaufsaison in Dresden beim 25. Internationalen Karstadt sports Citylauf eröffnen. Mit dabei: Anna und Lisa Hahner. Das Zwillingspaar zählt zu Deutschlands Marathonhoffnungen. 9 Uhr starten die Bambinis am Rathaus für den 500-Meter-Lauf, kurz darauf die Schüler sowie die 5- bzw. 10-km-Läufer. Weitere Informationen: Diesmal…